Voici une vidéo qui explique
pourquoi la méditation est bonne pour la santé.
Notamment en pratiquant la méditation de pleine conscience
(Mindfulness).
Méditer, c’est bon pour la santé !
Voici une vidéo qui explique
Notamment en pratiquant la méditation de pleine conscience
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1 réflexion sur “Méditer, c’est bon pour la santé !”
Vidéo très intéressante, j’ai toujours su que la méditation apportait un plus au niveau santé